Plazo de inscripción hasta el 29 de abril
Taller "Hoy en Forma"
-
Sesiones en el gimnasio de otro municipio para realizar un circuito de aquajogin (piscina),
bodybalance (combinación de yoga, pilates y tai-chi) y ejercicios que mejoran el bienestar físico y
mental.
-
Se dispondrá de autobús gratuito para el desplazamiento
-
Dirigido a mujeres y hombres mayores de 18 años
-
Horario de mañana
Taller "Ejercicios de suelo pélvico"
-
Taller impartido por un médico y un enfermera del Centro de Salud de Peñaflor
-
Ideado para mujeres a partir de 18 años que quieran fortalecer el suelo pélvido y prevenir la
incontinencia urinaria causada por diferentes causas (embarazos, partos, deportes, herencia, malos
hábitos cotidianos, estrés, operaciones, menopausia...)
-
Dirigido a mujeres
-
Horario: una sesión a las 20:00 horas.